Записаться на консультацию
Терапевтическая встреча
терапевтическая встреча «ОТ САМООЦЕНКИ К САМОПОДДЕРЖКЕ»
Для тех, кто хочет изменить отношение к себе и обрести чувство собственного достоинства.
- Сомневаетесь в своей ценности
- Часто критикуете себя и постоянно сравниваете с другими людьми
- Хотите всем нравиться
- Постоянно недовольны собой, и придираетесь к своей внешности
- Вас часто мучают сомнения и неуверенность
- Часто угождаете другим в ущерб себе
- Научиться относиться к себе более бережно
- Понимать, что достойны большего
- Перестать зависеть от чужого мнения
- Стать увереннее в себе
- Выявить свои жизненные ценности и научиться опираться на себя
- Освоить навыки самоподдержки
- Осознать свои ресурсы
- Научиться опираться на свои сильные стороны
Эта встреча не только о самооценке, он и о том, как вернуть себе собственную ценность, перестать зависеть от мнения окружающих, стать для себя самым дорогим человеком и никогда не забывать о том, что «я у себя есть»
Ведущая группы
Яна Вилкова
Частная практика с 2019 года
Магистр психологии
Практикующий психолог, гештальт-терапевт
Автор и ведущая групп и тренингов
Практикующий психолог, гештальт-терапевт
Автор и ведущая групп и тренингов
Запись в Группу 12